🔥 Как не сгореть, когда работаешь на себя
Работать на себя — звучит как мечта.
Сам себе начальник, кофе когда хочешь, офис — где угодно.
Но есть одна штука, о которой редко говорят вслух.
Когда ты работаешь на себя — ты не уходишь с работы.
Она с тобой всегда. В голове. В телефоне. Даже во сне. 😅
Я тоже ловила себя на том, что просыпаюсь и проверяю задачи до чистки зубов.
Что если я не выкладываю пост — «значит, ленивая».
Что если отдохнула в будний день — «всё, провал».
📌 А потом поняла:
Я не ушла в свободу. Я ушла в самозагон.
Вот что реально помогает мне не сгореть (и жить нормально):
💡 1. План не = тюрьма
Контент-план и расписание не для того, чтобы себя прессовать, а чтобы освободить голову.
😌 2. Один день без дел
Пусть в неделю будет хотя бы 1 день, когда не пишешь, не монтируешь, не «впитываешь полезное». Только отдыхаешь. Это — работа на будущее «тебя».
👩💻 3. Принцип «достаточно хорошо»
Не нужно гениально. Нужно стабильно. И по-человечески.
❤️ 4. Поддержка
Держись ближе к тем, кто понимает. Друзья по цеху, комьюнити, люди, с которыми можно выдохнуть. Иногда одно «я тоже так» — лучше коучинга.
И если ты это читаешь и внутри всё ноет:
«Я устала. Я не вывожу. Я хочу спрятаться» —
Знай: ты не одна.
Работать на себя — это навык. Не режим "вечно в огне".